Runner

2004-03-01T09:43:00.000-08:00

Eyjólfur Guðmundsson er kominn með nýja heimasíðu, slóðin er :

www.simnet.is/hlaup

2004-03-01T09:39:00.000-08:00

Eyjólfur Guðmundsson er kominn með nýja heimasíðu, slóðin er :

www.simnet.is/hlaup

2004-02-24T14:32:00.000-08:00

Jæ ja nú er orðið nokkuð langt síðan maður sendi rapport. Ég er á leið til Danmerkur og Svíþjóðar að hitta strákana á morgun. Verð hjá þeim fram á mánudaginn 1/3 og að kvöldi 2/3 fer ég að vinna á Grundarfirði eitthvað fram í miðjan mars hugsa ég. Í stað þess að skella mér í saltkjötið fórum við Mæja og Katrín á Ítalíu og fengum okkur pitzur. Kom við í Skífunni og keypti 3 miða á "Sugarbabes" sem eru með tónleika í Höllinni 8/4, daginn áður en ferðinni er heitið til Florída, nánar til Sarasóta þar sem við hjónin verðum ásamt Katrínu til 18/4, verð á námskeiði þarna. Fer í Rómarmaraþon 28/3 og fylgi nokkuð góðri æfingaráætlun.

2003-09-02T10:26:00.000-07:00

Þessi dagur hefur verið með hefðbundnu sniði og móttakan gengið vel. Var í fyrsta sinn á kvöldvakt en dræm mæting. Tók upp á þeirri nýbreytni að skokka smávegis í hádeginu, fór svona 4 km leið og var að mestu í Miklatúni. Reyndar var grenjandi rigning til að byrja með en ég var sá aulinn að gleyma regnjakka að hlaupa í en kom þó ekki svo að sök. Kanski að maður fari að hafa þetta oftar í huga að taka smá liðkunartúr í hádeginu, því ekki það.

2003-09-01T13:37:00.000-07:00

Ég held að hlutirnir séu bara komnir á nokkuð gott skrið hjá mér núna. Slakaði á í gær og í stað hlaupa var það rólegur hjólatúr með Mæju og Katrínu niður í Nauthólsvík. Við snæddum á Nauthóli, ágætis reykt silungasallat og rjómakakó á eftir og fór vel í maga. Tölvan er komin í gott lag, var alltaf að frjósa og að endingu var ég orðinn þreyttur á þessu og fór með hana í Tölvulistann og reif kjaft og kom í ljós að biásinn var vitlaust stilltur, minnið var stillt á fast (hvað sem það þýðir nú). Farinn að stimpla mig inn og úr vinnunni í kerfinu "Tímon", en mér finnst þetta í raun vera andleg misþyrming að standa í þessu. Hljóp 9 km í dag með hressu HÁS liði og vikan leggst vel í mig. Fór 2x 1000 og ca 4 x 100 og var nokkuð frískandi. Nú liggur Brúarhlaupið fyrir þann 6/9 og mikilvægt að reyna að keyra sig ekki um of ef vel á að takast (þ.e. undir 1:40).
Katrín var í einhverjum mínus yfir reikningnum í dag en ég held að það eigi eftir að jafna sig.

2003-08-30T08:33:00.000-07:00

Jæja, þá er maður bara byrjaður venjulega rútínu þó nýrnasteinakastið fyrir viku síðan hafi nú gert strik í reikninginn. Hljóp 28 km í dag, við hlupum saman ég og Eddi á rólegu notarlegu tempói og var endurnærður á eftir. Anna og Óli ætla að bjóða okkur í mat í kvöld þannig að maður þarf lítið að hafa fyrir lífinu í dag. Nú eru bara 4 vikur í Búdapest maraþonið og vaxandi tilhlökkun, ætla í brúarhlaupið á Selfossi 6/9 og reyna að vera undir 1:40 í hálfu er takmarkið. Spjallaði við Ingólf Sveinsson sem var í slagtogi með okkur í morgun (en hann fór Elliðarvatnshringinn) og vorum sammála um að ýmisslegt mætti betur fara í heilbrigðiskerfinu. Katrín er nú komin á skrið í ballettinum og Gunnar í sinni vinnu hjá Reykjavíkurborg og hjá Listasafninu í kaffisölunni um helgar. Nú tekur Gunnar því bara rólega og stundar sínar hljómsveitaræfingar þangað til að alvaran byrjar í Óðinsvéum í febrúar en hann komst inn í læknadeildina þar og virðist bara alsæll. Komið er nafn á hljómsveitina, "Heilbrigðiskerfið", en ég stakk um á nafninu "Tinnitus" sem mér finnst reyndar betra en hann ætlar að diskutera þetta á næstu hljómsveitaræfingu.

2003-08-21T06:20:00.000-07:00

Verið smá vandamál með íslensku stafina en vona að þessu sé reddað núna með smá stillingaratriðum.

2003-08-21T03:38:00.000-07:00

Tha er madur maettur til vinnu i Hlidunum aftur og leggst bara vel i mig. Allt fer rolega af stad, nu byrjar venjulegt hversdagslif aftur og er bara vel.

2003-06-26T13:09:00.000-07:00

Nu er ordid langt sidan bloggari settist nidur sidast til ad gefa rapport. En betra er seint en aldrei.... Nu er ég staddur asamt astkaerri eiginkonu og dottur i haskolabaenum Lundi i Svithjod. Hitti thaer a Kastrup a manudaginn var og gistum vid a hotel Absalon (bara 100 m. fra "Huvedbanegarden") og drifum okkur i Tivoli og "chilludum" thar fram eftir degi. Rulludum sidan yfir til Lundar i ibud sonarins Egils og verid hérna i godri afsloppun. Gunnar sonur kom i gaerkoldi og for a Roskilde hatid i dag. Vid hjonin asamt Katrinu erum hinsvegar a leid til Kypur, nanar "Fig tree bay" og verdum i viku. Munum fljuga fra Landvetter i Gautaborg i fyrramalid kl. 07.00. Heilmikil tilhlokkun i gangi, erum ad taka okkur til og keyrum i nott til Gautaborgar (tekur bar u.th.b. 2 tima fra Lundi). Thad er vist hitabyljga ad leggjast yfir Midjardarhafid, allt ad 40 gr.
Bloggari og fjolskylda koma heim til Islands aftur seinni part sunnudags 6/7.
Kvedja Eyjolfur

2003-06-01T03:43:00.000-07:00

Til hamingju með afmælið Gunnar. 20 ára. Skilið kveðju til allra frá mér.

2003-05-31T13:47:00.000-07:00

Þetta er aldeilis búin að vera frábær ferð hingað til. Við komum til Mapútó sunnudaginn 25/5 eftir langa en þó þægilega flugtúra, þrjá talsins. Gátum aðeins skoðað okkur um í Amsterdam en þangað var ég reyndar að koma í fyrsta sinn. Hittum Fjólu Dögg frænku og dóttur hennar Ástu Indíu og gæddum okkur á hollensksum pönnukökum með sýrópi. Ég og Gunnar fengum okkur s.k. egypska pönnuköku en þær eru með kjöthakki, aldrei fengið mér pönnuköku með kjöthakki fyrr en bragðaðist mjög vel. Náðum að sofa megnið af leiðinni með 747 bumbunni niður til Jóhannesarborgar en þar biðum við í 6 klst. eftir fluginu áfram til Mapútó. Þar var glampandi sól og 26 stig (þrátt fyrir að sé síðla hausts um þessar slóðir). Við okkur blasti framandi borg og vinstrihandar umferð en fyrst hélt ég að Gimsi væri orðinn óvenju glannalegur bílstjóri. Þann 26/5 fórum við á mjög fallega strönd sunnan við Maputo, hvítur sandur og glampandi sól. Á leið út úr Mapútó er iðandi mannlíf, en fátæktin er tilfinnanleg, húsakynni slæm og víða rusl og óþrifnaður, en innanum hlupu berfætt börn . Víða voru stórar litsterkar kókauglýsingar. Í sveitinni mátti sjá einstaka kofaræskni en lítið um skipulega akuryrkju, einstaka nautgripir voru á beit.
Í stuttu máli svömluðum við í Indlandshafinu fram eftir degi, en snemma næsta morguns var haldið til Suður Afríku.

2003-05-25T12:49:00.000-07:00

Jæja, ég sé að myndir eru þegar komnar upp á heimasíðuna! Það er þarmeð óhætt að halda að flugferðin hafi gengið vel. Gunni tekur sig vel út undir Afrískri sól sem og aðrir náfölir Íslendingar :) Ég er að basla við ritgerð hér heima í Lundi og get varla beðið eftir því að fá að komast heim á klakann. Annars er allt í rólegheitum hérna hjá okkur. Veðrið skánaði allverulega frá því sem hefur verið en 23 stiga hiti og sól hlýtur að geta talist skítsæmilegt. Ég bið kærlega að heilsa öllum Mósambíkförum (og búum) og vænti þess að fleiri myndir verða settar upp á netið. Þó ég telji að það sé óþarft að minna á það.

2003-05-20T16:20:00.000-07:00

Bloggari hljóp of hratt af stað i Kaupmannahöfn og kom það honum i koll þegar á leið hlaupið. Ótrúlegt annars hvað maður misreiknar alltaf þessa vegalengd (42,192m), var góður fram að 32 km þegar hraðinn varð skyndilega rétt rúmlega gönguhraði með þeim afleiðingum að ég kom i mark á 3:50:53 eða nokkuð frá upphaflegu plani. Svo nú er bara að finna næsta hlaup og leggja upp nýtt plan þannig að draumurinn um bættan árangur rætist. Er búinn að setja inn myndir frá hlaupinu en Ólafur Freyr Hásari á heiður skilinn fyrir góðar myndatökur við erfiðar aðstæður. Hann gat því miður ekki hlaupið vegna meiðsla í nára.
Var á frábærri "generalprufu" hjá Listdansskólanum i Þjóðleikhúsinu áðan, vissi ekki að Íslendingar ættu svona efnilega ballettdansara, fer aftur á morgun og þá á aðalsýninguna.
Nú styttist óðum í Afríkuför og undirbúningur hafinn að kappi, brottför að morgni 24/5, flogið á Amsterdam, síðan þaðan á Jóhannesarborg og áfram á áfangastað, Maputo, höfuðborgar Mósambík.

2003-05-15T07:59:00.000-07:00

Tha er thetta Leksandstimabil mitt ad renna sitt skeid a enda og allt gott um thad ad segja. Byrjadur a kolvetnahledslu og verd ad duttla mer vid hana naestu 3 daga, kominn viss tilhlökkun fyrir marathonid i Köben thann 18/5. Er dalitid ad spekulera i hvada tempo madur a ad stilla sig inn a, er hraeddur um ad 5min/km se full hratt, betra ad byrja 5,10/km og auka i lokin ef eg a eitthvad inni. Allt undir 3:40:00 tel eg asaettanlegan arangur (personal best er 3:45:59). Thetta leggst allt saman vel i mig. Tharf ad fara sma lidkunartur i dag en annars hef eg litid hreyft mig sidan a laugardaginn thegar eg for Vaverö hlaupid enda um hvildartimabil ad raeda.

2003-05-13T08:18:00.000-07:00

Jaeja, tha er thessi vinnudagur a enda, vaknadi med emjandi verk i brjostbaki, gat varla bordad morgunmatinn, hafdi legid eins og asni i ruminu med hönd undir kinn og horft a sjonvarpid i gaer og nu thurfti eg ad supa seidid af thvi. Gleypti 2 vostar 75mg og sma saman gat eg lyft skeidinni med surmjolkinni og klaett mig i fötin. Gekk eins og titrandi spitukall inn a heilsugaeslustödina en fekk tho litla eftirtekt, reyndi ad bera mig mannalega. Med markvissum teygjum og fettum hefur mer tekist ad retta ur mer og einhvernveginn klaradi eg nu thennan dag. Keypti mer bok um Siljansbyggdina i gaer og koms tha ad thvi ad landslagid herna motadist af thvi ad gridarlegur loftsteinn lenti herna fyrir 364 milljon arum sidan, thetta vissi eg ekki og er allmerkilegt.

2003-05-11T23:58:00.000-07:00

Mikid a eg gott ad vera staddur i Svithjod nuna og missa af öllum "skemmtilegum" kosningavidtölum. Her er sem betur fer urslit kosninganna a Islandi ekki efst a dagskra, en i stadin er thjodin her ad reyna ad jafna sig eftir tapid gegn Kanada i urslitaleik heimsmeistarakeppninnar i isknattleik. Olikt höfumst vid thjodirnar ad. Thetta er min sidasta vika herna i Leksand og heimferd 19/5 og verd a Islandi til 24/5 thegar lagt verdur af stad i ferdina miklu til Mosambik. Myndirnar a bloggsidu alnafna og fraenda gefa forsmekk af thvi sem koma skal, ordinn fullur eftirvaentingar.
Godar stundir, Eyjolfur

2003-05-11T14:14:00.000-07:00

Ég veit nú ekki alveg hvað skal segja um yfirstaðnar kosningar. Hékk í alla nótt fyrir framan netútsendingu ríkissjónvarpsins og fylgdist með. Dálítið spenntur í fyrstu þar sem stjórnin hélt aðeins naumum merihluta framan af og Ingibjörg Sólrún var ennþá inni. Ég held að klukkan hafi verið um hálf tólf þegar síðustu atkvæði voru talinn og tölur byrtar. Síðan fór ég að sofa, nokkuð uppgefin líkamlega og andlega. Þetta er alveg magnaður andskoti.... Flottar nýju myndirnar. Held að ég eigi heiðurinn af tveimur þeirra.

2003-05-10T23:58:00.000-07:00

Vaknadi i morgun og falamdi eftir fjarstyringunni og forsida textavarpsins blasti vid mer, thvilik martrod, a eg ad trua thessu? enn onnur fjogur ar med Dabba og kompani, getur thad verid ad landsmenn hafi ekki verid bunir ad fa nog ? Thetta er thyngra en tarum tekur og eg sem helt ad thessari (politiskt omedvitudu) thjod vaeri treystandi til ad breyta til. Og hvernig getur framsoknarflokkurinn fengid allt thetta fygli? mer er spurn ? Nu fyrst folk kys thetta yfir sig verdur thad bara ad vera svo, en eg verd ad vidurkenna ad eg hefdi viljad vakna vid skemmtilegri frettir. Thad eina anaegjulega thessa stundina er ad solin skin sem aldrei fyrr fyrir utan gluggann minn og surmjolkin med musliinu og pudursykrinum bragdast vel eins og svo oft adur. Er thetta med kosningarnar kvundagsraunir eda a madur ad vera i djupri depression, thad er spurningin ! ?

2003-05-10T11:48:00.000-07:00

Flott heimasíða! :) Hafðu samband ef þú ert í vafa um eitthvað.

2003-05-10T10:36:00.000-07:00

Tha er madur kominn i gang med sma blogg sidu, ekkert alvarlegt, bara svona til ad halda upplysingum gangandi. Allir velkomnir ad "kommentera" ef ahugi er fyrir hendi. Tok thatt i s.k. Vadero-hlaupi herna i Siljansnas i dag, slatti af brekkum en tokst ad fara thetta a 21.13 sem er reyndar "personal best". Naesta vika verdur bara slokun fyrir marathonid i Koben.
Godar stundir, Eyjolfur